우선은 취업이 되셨다면 진심으로 축하드립니다! 고용센터에서는 실업급여의 종류 중에 취업을 촉진하기 위한 수당으로 실업인정 대상기간 동안 열심히 활동하여 취업하신 분들께 "조기재취업수당"을 지급하고 있습니다. 오늘은 조기재취업수당 수급 요건, 지급액, 신청방법과 제출서류에 대해 알아볼게요. 조기재취업수당 수급 요건은? 조기재취업수당은 구직급여 수급자의 실업 기간을 최소화하는 동시에, 안정된 직업에 빠르게 재취업할 수 있도록 장려하기 위해 마련된 제도입니다. 그리고, 아래의 조기재취업수당 수급 요건을 충족할 경우 지급됩니다. ① 대기기간(실업 신고일로부터 7일간)이 지난 후 재취업한 날의 전날을 기준으로 소정급여일수의 1/2 이상을 남기고 재취업 또는 스스로 영리를 목적으로 하는 사업 개시 ② 재취업한 날 ..

내가 의도하지 않았지만 실수로 실업급여(구직급여) 부정수급이 될 수도 있습니다. 그렇게 되면 최대 5배 추가징수 될 수 있고 형사처벌로 3년 이하의 징역 또는 3천만 원 이하의 벌금을 내야 할 수 있는데요. 오늘은 실업급여(구직급여) 부정수급 시 제재, 주요 유형, 신고 포상금, 자진신고 혜택, 수급자가 꼭 해야 할 신고에 대해 알아보겠습니다. 실업급여(구직급여) 부정수급이란? 실업급여(구직급여) 부정수급이란 수급자격, 실업인정, 취업촉진수당 신청 당시 거짓 또는 그 밖의 부정한 방법으로 실업급여를 사실과 다르게 신고하여 부정하게 받은 행위를 말해요. 실업급여(구직급여) 부정수급 적발 시 어떤 제재가 있나요? 실업급여 적발 시 제재 ● 수사방법 : 전국 고용노동지청 고용보험수사관은 특별사법경찰관으로서 실..

실업급여를 받기 위해 알아야 할 기간과 기준들이 복잡해 못 챙기고 지나치는 경우가 생기더라구요 사소한 것 때문에 불이익을 받는 경우가 생기면 너무 안타깝 잖아요. 그래서 오늘은 나의 실업인정 대상기간에 대해 정확하게 계산할 줄 알고, 실업인정일을 변경할 수 있는지? 실업인정일을 변경하게 되면 재취업활동은 어떻게 해야 하는 것인지 알아보려고 합니다. 함께 출발하시죠~. "실업인정대상기간"은 언제부터 언제까지인가요? 재취업활동을 할 수 있는 실업인정 대상기간은 대기기간(수급자격신청일부터 7일간) 종료 다음 날부터이며, 지난번 실업인정일의 다음날부터 이번 실업인정일 당일까지입니다. 예시를 들어 이해를 좀 도와드릴게요. - (예시) 지난번 실업인정일 3월 3일 이번 실업인정일 3월 31일 이번 실업인정일 대상기..

오늘날과 같이 급변하는 세상에서 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 많은 사람들에게 최우선 과제가 되었습니다. 채소와 토핑의 다채로운 조합은 눈을 즐겁게 할 뿐만 아니라 우리 몸 전반적인 건강에 매우 이롭습니다. 오늘은 샐러드를 먹어야 하는 이유와 샐러드의 풍부한 이점에 대해 알아볼게요. 친환경 무농약 샐러드로 건강 만드세요. 자연을 담은 건강한 친환경 무농약 샐러드는 아이들에게 먼저 먹이게 되시죠? 하지만 아이들에게 하늘인 부모님도 오래오래 아이들 옆에 건강하게 있어 주셔야 하잖아요. 요즘 8살 된 저의 아들은 밤마다 감성이 무르익는지 엄마, 아빠 죽으면 안 된다며 갑자기 그렇게 눈물을 보이며 잠드는 게 행사랍니다. 저도 그랬지만 성장 과정에서 으레 있을 수 있는 감정이라고 생각합니다. 아이가 이런 걱정..

아르기닌은 심장 건강 증진에서 면역 체계 강화에 이르기까지 수많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산입니다. 오늘은 아르기닌이 몸에서 어떤 효능이 있는지 알아보고, 아르기닌이 많은 음식과 흡수를 최적화 할 수 있는 방법에 대해 함께 이야기해 볼게요. 아르기닌이란? 아르기닌은 필수 아미노산이므로 우리 몸은 자연적으로 생산할 수 없으며 식단을 통해 섭취해야 합니다. 단백질의 구성 요소 중 하나인 아르기닌은 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 신체가 어느 정도 아르기닌을 합성할 수 있지만 특정 상황이나 건강 상태에 따라 이 아미노산에 대한 수요가 증가합니다. 필수 아미노산의 힘! 아르기닌의 놀라운 효과 1. 심혈관 건강 증진 : 심장을 보호하는 영웅 아르기닌은 산화질소 생성을 촉진하는 역..

작고 새콤달콤한 과일 블루베리는 인지 기능을 개선하는 것부터 심장 건강을 증진시키는 것까지 건강 애호가들이 정말 사랑하는 과일입니다. 물론 아이들도 매우 좋아하는 과일이지요. 오늘은 아이부터 어른까지 사랑하는 블루베리의 효능과 맛있게 먹는 법, 고르는 법을 함께 알아볼게요. 저를 따라오세요. 어떤 효능이 있을까요? 블루베리는 산화 방지제로 가득 차 있는데, 이것은 우리 몸의 해로운 활성산소를 중화시키는 데 중요합니다. 이 활성산소는 산화 스트레스를 유발하여 세포 손상과 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 블루베리를 먹으면 이러한 활성산소에 대한 몸의 방어를 강화할 수 있습니다. 연구에 따르면 블루베리에서 발견되는 플라보노이드와 안토시아닌과 같은 산화 방지제는 산화 스트레스와 염증을 감소시켜 우리 몸..

우리가 감자를 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 아마도 푸짐한 반찬이나 바삭바삭한 감자튀김일 것입니다. 하지만 감자에는 맛 외에도 다양한 놀라운 건강상의 이점이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 이 귀여운 재간둥이 감자의 효능, 맛있게 먹는 방법과 선택법에 대해 알아보겠습니다. 놀라운 효능에 대해 알아봅시다. 감자는 단순해 보이지만 필수 영양소가 풍부합니다. 그리고 감자는 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 촉진하는 강력한 항산화제인 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 또한 감자에는 적절한 심장 및 근육 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 칼륨이 풍부합니다. 감자에서 발견되는 B6와 같은 B-비타민은 음식을 에너지로 전환하여 하루 종일 활동적이고 활력을 유지하도록 도와줍니다. 섬유질은 균형 잡힌 ..

오늘은 잎이 많은 채소 중에서 가장 영양가 있고 다재다능한 채소인 시금치에 대해 알아보려고 합니다. 샐러드로 즐기든, 반찬으로 볶거나 무침을 하든, 스무디에 섞어 드시든 시금치는 유쾌한 맛을 넘어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 시금치의 놀라운 효능과 맛있게 먹는 방법과 고르는 법에 대해 탐험해 볼까요? 다재다능한 효능에 대해 알려주세요. 시금치는 건강에 놀라운 일을 할 수 있는 필수 비타민과 미네랄이 가득한 진정한 슈퍼푸드입니다. 비타민 A, C, K의 훌륭한 공급원으로 각각 건강한 시력을 증진하고 면역 체계를 지원하며 혈액 응고를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 시금치는 건강한 적혈구를 유지하고 빈혈을 예방하는 데 중요한 철분이 풍부합니다. 시금치에 풍부한 엽산은 적절한 태아 발달을 지원하기..

뚜렷한 뇌 모양의 모양을 가진 호두는 뇌를 강화하는 슈퍼 푸드로 명성을 얻었습니다. 유쾌한 맛과 바삭바삭한 질감 외에도 다양한 건강상의 이점으로 가득 차 있습니다. 오늘은 호두의 효능에 대해 자세히 알아보고 영양이 풍부한 이 견과류를 식단에 포함시켜 맛있게 먹는 방법과 올바른 선택 법에 대해 알아보겠습니다. 효능으로는 어떤 것들이 있나요? 호두는 오메가-3 지방산을 포함하여 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방의 훌륭한 공급원입니다. 오메가-3는 염증 감소, 뇌 기능 지원, 심장 건강 증진에 중요한 역할을 합니다. 또한 호두에는 비타민 E, 마그네슘, 인과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 신체의 면역 체계, 뼈 건강 및 에너지 대사를 향상합니다. "두뇌 식품"으로 불리는 호두는 인..

우리 주식의 영역에서 쌀은 가장 널리 소비되고 생활에서 빼놓을 수 없는 재료 중 하나입니다. 오늘은 일상에서 너무 당연해서 잘 궁금해하지 않는 쌀의 효능과 벌레 없이 쌀을 저장하는 방법, 맛있는 간식 만든 에 대해 알아보겠습니다. 생각지도 못한 다양한 효능에 대해 알아봅시다. 쌀은 탄수화물이 풍부하여 신체에 지속 가능한 에너지원을 제공하여 일상 활동에 연료를 공급합니다. 또한 쌀은 글루텐이 없기 때문에 글루텐 민감성이나 체강 질병이 있는 개인에게 안전하고 이상적인 음식입니다. 또한 비타민 B, 철, 아연 및 마그네슘과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 최적의 신체 기능에 기여하고 면역 체계를 강화합니다. 연구에 따르면 쌀을 규칙적으로 섭취하면 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 현미와 같은 ..